спортивно-оздоровительная
студия
для женщин любого возраста
Иркутск, ул. Советская, д. 128
289-579
757-554

Активная зона:

• Тонусные столы 
• Роликовый массажер 
• Вакуумный тренажер
• Виброплатформа
• Тренажер - BallBike

Зона релакса:

• Термотерапия (ИК штаны) 
• Прессотерапия 
• Массажные варежки с ИК-прогревом 
• Лимфодренажные очки 
• Массажная кровать

Прайс на разовые услуги
Прайс на все абонементы


Спецпредложения 
Акции, скидки 
Спортивное питание 
Подарочный сертификат 

Вакансии



Статьи:

Как уменьшить калорийность любимых блюд?

Практические советы для желающих похудеть легко

Прессотерапия – аппаратный массаж для похудения и оздоровления
Виброплатформа
Сколько бы споров не вызывала внешность Мадонны, но только в одном мнения сходятся: ее мышцы в идеальной форме. И хотя большую часть своей жизни певица проводит в гастрольных турах,  в ее райдере нет строчки о предоставлении тренажерного зала.
Все необходимое для поддержания своей идеальной физической формы она везет с собой. 
Тем более, что это «все» - небольшой компактный тренажер «виброплатформа»

Чем же так привлекателен этот тренажер? 

Оказывается, что:
при традиционных физических упражнениях активируется всего 40% мышечных тканей, в то время как при занятиях на виброплатформе данный показатель достигает 100%. 

во время тренировки на виброплатформе активируются не только мышцы, но и кости, сухожилия, кровеносные сосуды.

благодаря упражнениям на виброплатформе улучшается осанка и состояние организма в целом.  Не смотря на серьезную нагрузку на организм, сердцебиение остается стабильным, не возникает усталость мышц.

тренировки на виброплатформе способствуют ускорению метаболического процесса, положительно влияют на гормональный баланс, помогают избавиться от целлюлита и стимулируют лимфодренажные процессы


 Действие виброплатформы основано на принципе вертикальных вибраций, которые варьируются от 3 до 60 Гц. Данные вибрации единственно полезные для организма.

10 минут тренировки на виброплатформе сопоставимы с 1 часом активных тренировок!

Кроме этого занятия на виброплатформе:
стимулируют выработку коллагена и подтягивают мышцы лица;
снижают уровень гормона кортизола и, как следствие, оказывают антивозрастной эффект;
улучшают состояние суставов;
стимулируют рост сератонина (гормона «счастья»), улучшают настроение;
предупреждают остеопороз и увеличивают плотность костей; 
уменьшают давление на лодыжки, колени, нижнюю часть спины и шею, что облегчает хронические боли в суставах;
восстанавливают и укрепляют мышцы после болезни;
создают эффект растяжки до и после тренировок;
улучшают подвижность и гибкость.

Различные режимы работы виброплатформы позволяют пользоваться как готовыми программами, так и самостоятельно комбинировать их, регулируя уровень комфорта и эффективности.

Программы тренировки:
«Велнес»,
«Похудение без диет»,
«Antiaging»,
«Интенсивный тренинг»,
ручной режим «Индивидуальная тренировка».

Если вам не хватает ощущения счастья и радости – бегом на платформу! И развеселитесь и мышцы в порядок приведете. 

Для женщин, которых беспокоит появление двойного подбородка,  вялость и повисание лицевых мышц, рекомендовано занятие в  режиме «Antiaging». Через неделю вы увидите, как подтянется ваше лицо.
При дряблости и провисании верхней части предплечья, не позволяющими носить одежду без рукавов, разработаны специальные упражнения на виброплатформе. 
О них вам расскажут инструкторы нашей студии.


Отзывы клиентов:
«Девочки, про виброплатформу...такая штучка, похожая на магазинные весы для тяжелых товаров..Только посимпатичнее... Ничего не растрясается. Я стояла неподвижно, только несколько раз изменила позу (допустим, одна нога на платформе, другая на полу, или как будто отжимаешься, только руки не на полу, а на платформе) и каждый раз напрягается новая группа мышц, больше не помню, какие позиции, т.к их там около 10. Сама не тряслась, а мышцы просто наливались энергией (вспомнила забытые ощущения от хорошей тренировки в тренажерке), на мой взгляд - великолепно. Я именно этих ощущений ждала, просто соскучилась по ним.»

Наши результаты

Фото-видео
Отзывы
Форум




Untitled-1.png

mirra.jpg