спортивно-оздоровительная
студия
для женщин любого возраста
Иркутск, ул. Советская, д. 128
289-579
757-554

Активная зона:

• Тонусные столы 
• Роликовый массажер 
• Вакуумный тренажер
• Виброплатформа
• Тренажер - BallBike

Зона релакса:

• Термотерапия (ИК штаны) 
• Прессотерапия 
• Массажные варежки с ИК-прогревом 
• Лимфодренажные очки 
• Массажная кровать

Прайс на разовые услуги
Прайс на все абонементы


Спецпредложения 
Акции, скидки 
Спортивное питание 
Подарочный сертификат 

Вакансии



Статьи:

Как уменьшить калорийность любимых блюд?

Практические советы для желающих похудеть легко

Прессотерапия – аппаратный массаж для похудения и оздоровления
Вакуумный тренажер

Муж одной нашей клиентки попросился на экскурсию по студии, а потом шепотом спросил: «А что это за желтая кастрюля, дорогая? И зачем туда засовывают женщин???»

А мы ответили, что это и не кастрюля вовсе, а супер современный вакуумный тренажер Vacu Fit. И за месяц интенсивных занятий на нем можно не только похудеть на 10 кг и потерять до 30 см в объеме, но и полностью избавиться от целлюлита. И именно на таком тренажере худеют наши звезды в центре Маргариты Королевой…

Вакуумный тренажер - это герметичная капсула с заключенным в ней тренажером – беговой дорожкой. Применение пониженного давления внутри капсулы во время тренировки значительно улучшает циркуляцию крови в нижней части тела. Жир уходит даже во время легких тренировок!

Нагрузки при занятиях на вакуумном тренажере можно варьировать от неспешной прогулки по дороге до подъема в крутую гору. Пониженное давление в капсуле приводит к усиленной микроциркуляции крови и лимфы в подкожной клетчатке. Как следствие – возрастает регенерация клеток кожи, идет интенсивное расщепление жиров. Благодаря минимально затраченному времени, занятия на Vacu Fit - это эффективный фитнес для ленивых, не требующий длительных занятий для идеального результата.

Исследования в группе из 200 человек показали, что после завершения уже четырех занятий на Vacu Fit у 183 тренирующихся улучшилось состояния кожи, через 10 занятий все заметили улучшение самочувствия, через 20 занятий 178 человек отметили снижение объема тела до 20 см.

Сжигание калорий во время тренировки в капсуле Vacu Fit существенно выше, чем при использовании традиционных методов фитнеса. 
ДеятельностьКалорий (за 1 час)
Ходьба140
Работа по дому150
Плавание300
Танцы350
Быстрая ходьба370
Теннис420
Езда на велосипеде500
Vacu Fit1300

Для тех, у кого сердце здоровое, вакуумный тренажер является наиболее эффективным в плане похудения и избавления от целлюлита. Популярный выбор для желающих похудеть, если нет силы воли.

Функции вакуумного тренажера: 
  • формирует стройный силуэт;
  • укрепляет мышцы ног, бедер и ягодиц;
  • улучшает работу кровеносной и лимфатической систем;
  • сокращает проявления целлюлита;
  • ускоряет метаболизм;
  • усиливает «сжигание» жиров;
  • способствует выведению шлаков из организма;
  • омолаживает кожу;
  • повышает общий тонус организма.
Vacu Fit относится к разряду кардиотренажеров, следовательно, кроме уменьшения объемов и избавления от целлюлита, занятия на нем тренируют кардиовыносливость. Оптимальная возможность похудеть, если нет силы воли.

Отзывы клиентов:
«После месяца занятий на вакуумном тренажере я скинула 9 кг, кожа на бедрах и ягодицах стала  гладенькой. Но эти занятия я бы не назвала ленивыми. Первые дни могла проходить  только по 5 минут, и при минимальном вакууме. Через неделю стало гораздо легче – 30 минут, но после, футболку можно было выжимать. Теперь мой рекорд 55 минут. Главное, следить за пульсом и дыханием»

« Признаюсь, я ленива. Со всеми вытекающими последствиями. Мне даже лень ходить. А подняться на 5-ый этаж – ежедневное преодоление себя. Мое тяжелое дыхание слышали, по-моему, все соседи. Поэтому я была в числе первых клиентов тонус-студии. На вакууме стала заниматься только по настоянию инструктора. Было тяжело. Через два месяца поехали с друзьями на Аршан. И если раньше, когда все поднимались на водопады, я плелась в хвосте, или вовсе ждала их на лавочке внизу, то в этот раз летела, как на крыльях! До первого водопада ни разу не присела! И совершенно не устала!!! Вот она, магическая сила кардиотренировок. Дышать стало легче и идти стало легче. Ведь  - 7 кг, как не бывало!»

«У меня фигура – «груша», а значит и весь жир – ниже талии. Чем я только его не убирала! Вакуум просто «стер» жир и целлюлит с моего тела, как ластик карандашную линию. Моментально. Я ощутила результат уже на первом занятии. Vacu Fit – тренажер №1 в моем личном рейтинге»
«Мне тоже очень нравится в тонус ходить, я что-то всё по 15 мин бегаю на ваккуме, но всегда 4 км пробегаю. Хочу порекомендовать после родов всем ходить в этот клуб, похудела за 2 мес вместе с диетой(сладкое до 12ч и после 18 не есть) на 7 кг»

«Вакуумный тренажер – самый не ленивый тренажер, но самый эффективный! Проверено на себе. За месяц ягодицы уменьшились на 9 см, живот на 3,5 см. Вес снизился на 3,5 кг, кожа стала гладкой.»

«Главное - каждый раз после вакуума кажется, что сейчас будет минус 2 кг. Но...увы...мой вес не сдвинулся ни на грамм. Даже прибавила по-моему. Но появилось ощущение легкости в районе живота, сам жирок стал менее плотным, а главное, что живот стал хоть немного втягиваться и в районе талии появилась моя любимая впадинка!!!! Занимаюсь уже две недели»

Наши результаты

Фото-видео
Отзывы
Форум




Untitled-1.png

mirra.jpg